For mange er hypnose forbundet med en forestilling om cirkusklovne, der hiver en tilskuer ind i arenaen, om optrædener og underholdning, og ofte associeres hypnose med billedet af en mand, der render rundt med hænderne på ryggen, mens han klukker som en høne. Men dette billede af hypnose er forældet, og faktisk kan brugen af hypnose som hypnoterapi spores tilbage til 1700-tallet, hvor det blev brugt i forbindelse med medicinsk behandling af patienter.
Kan hypnose hjælpe mig?
Virkningen og effekterne af hypnose er individuelle og kan variere fra person til person. Alligevel har mange berettet om, at hypnose har hjulpet dem i deres hverdag med blandt andet angst, stress, forskellige fobier, søvnbesvær samt rygestop. Ligeledes går mange til hypnose med vredesproblemer, jalousi, præstationsangst samt problemer med lavt selvværd og usikkerhed.
Hypnose kan på mange måder sammenlignes med det at dagdrømme. En afslappende og ukritisk mental tilstand hvor ens mentale parader er sænket, og man derfor har mulighed for at arbejde med de tankemønstre og følelseshandlinger, der bevirker og medfører bestemte reaktionsmønstre. Hypnose giver dig mulighed for at komme ind i en tilstand, hvor det er din underbevidsthed, der arbejdes med. Underbevidstheden er den del af dig, der i høj grad kontrollerer og påvirker dine følelser og tanker og derved også dine handlinger, valg og beslutningsprocesser. Din underbevidsthed påvirkes blandt andet af tidligere erindringer fra barndommen samt oplevelser og udfordringer i din hverdag, og med hypnose kan du måske få mulighed for at blive klogere på dig selv og dine handlemønstre.
Hypnose i Roskilde
Går du med en problemstilling eller en udfordring, som påvirker din hverdag, så kan hypnose måske være en mulighed for dig til at få overskuddet tilbage i hverdagen. Hos shinhypnose-tinafrogne.dk i Roskilde kan du få en personlig og uforpligtende samtale om din situation og de udfordringer, du oplever. Sammen kan I finde ud af, om hypnose er vejen frem for dig.
