DigiShop
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse
No Result
View All Result
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse
No Result
View All Result
DigiShop
No Result
View All Result
Home Diverse

Livsstilsguide: Kom helt ned i gear med disse gode råd

Redaktionen by Redaktionen
januar 23, 2019
in Diverse
0 0
0
Livsstilsguide: Kom helt ned i gear med disse gode råd
0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Noget af det bedte, vi kan gøre for os selv, er at komme travlheden til livs i vores hverdag. Vi bliver alt for nemt stressede, hvilket går ud over helbredet. Derfor er det vigtigt at lære at sænke farten lidt, så der er plads til at få energien fornyet. Har du også svært ved dette, får du her 3 gode råd til, hvordan du kommer ned i gear.

Klæd dig afslappet

Efter en lang dag på arbejdet, hvor du højst sandsynligt har haft noget bestemt tøj på, er det en befrielse at få lov at træde ud af arbejdstøjet og i stedet omgive kroppen med bløde, lækre og afslappende materialer. Rent mentalt sker der også noget, når vi kommer hjem og skifter tøj – vi signalerer til kroppen, at det er tid til at stresse af og være i et helt andet tempo. Derfor lyder første råd at få anskaffet noget godt homewear med masser af komfort. Hos Bybaunbaek, der sælger lækkert bohemeøj i god kvalitet, kan du finde behageligt homewear til aftenerne derhjemme.

Skru ned for aktiviteter

Afslappet tøj kan gøre meget, men har du skemaet fyldt op med gøremål og aktiviteter, bliver det svært for dig at geare helt ned. Vær derfor god ved dig selv og sørg for, at du ikke laver mere, end du kan nå. I langt de fleste tilfælde er vi for optimistiske omkring, hvor meget vi kan nå at få gjort. Dette leder til frustration hos mange, der som et resultat heraf aldrig helt føler, at de kan følge med. Ved at have færre punkter på skemaet er der større chancer for, at du får nået det, du har sat dig for – uden at det leder til unødvendigt meget stress.

Få masser af frisk luft

Når du begynder at få en sund balance, er det også en rigtig god idé at få sat tid af til at få frisk luft. Bevægelse i naturen har vist sig at være afstressende og godt for både krop og sind. Presser tankerne sig på, eller er du træt og frustreret efter en lang dag, er det derfor oplagt med en lang tur, hvor du tager tid til at være alene i naturen på den måde, du måtte foretrække.

Previous Post

Hyld dine former med smarte kjoler i plus size

Next Post

Hjælp til rygestop? Læs med her

Redaktionen

Redaktionen

Next Post

Hjælp til rygestop? Læs med her

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Gør din bolig bedre for miljøet og din pengepung

Gør din bolig bedre for miljøet og din pengepung

september 7, 2018
Afbetaling er det nye sort

Afbetaling er det nye sort

maj 13, 2019

Derfor er søvn vigtigt

september 16, 2019
Brug for forandring i hverdagen?

Brug for forandring i hverdagen?

april 29, 2019
Fordelen ved at spare dine egne penge op

Fordelen ved at spare dine egne penge op

0
Få et godt tilbud

Få et godt tilbud

0
Nyd sommerens gode vejr til en festival

Nyd sommerens gode vejr til en festival

0
E-handel har ændret markedet

E-handel har ændret markedet

0

Sådan vælger du en god sakseløfter

april 22, 2025

Fordelene ved at bruge Onyx Cookware i dit køkken

april 29, 2025

Renovering af hjemmet: Hvorfor professionelle fagfolk er vigtige

marts 31, 2025

Kribler det i sengen? – Gode råd til at komme af med væggelus

marts 27, 2025

Recommended

Sådan vælger du en god sakseløfter

april 22, 2025

Fordelene ved at bruge Onyx Cookware i dit køkken

april 29, 2025

Renovering af hjemmet: Hvorfor professionelle fagfolk er vigtige

marts 31, 2025

Kribler det i sengen? – Gode råd til at komme af med væggelus

marts 27, 2025

Kategorier

  • Bolig
  • Diverse
  • Elektronik
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Mode
  • Spil
  • Økonomi

© 2018 Digishop.dk - Alle rettigheder forbeholdes.

No Result
View All Result
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse

© 2018 Digishop.dk - Alle rettigheder forbeholdes.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In