DigiShop
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse
No Result
View All Result
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse
No Result
View All Result
DigiShop
No Result
View All Result
Home Diverse

Sådan prioriterer du sund mad i en travl hverdag

Redaktionen by Redaktionen
januar 30, 2019
in Diverse
0 0
0
Sådan prioriterer du sund mad i en travl hverdag
0
SHARES
32
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

I en travl hverdag, hvor der er mange ting, som skal klares, kan det være svært også at få prioriteret sund mad. Hvis man tilsidesætter den sunde mad, fordi man ikke har tid og overskud, så risikerer man faktisk at gøre det hele værre. For hvis man spiser sund mad, så får man faktisk mere energi og overskud. Derfor kommer der her et par tips til, hvordan man får prioriteret sund mad i en travl hverdag.

Find gode og sunde opskrifter forhånd

De fleste kender scenariet, hvor man efter en lang arbejdsdag skal ned i supermarkedet og handle. Energiniveauet er lavt, så man tager bare den opskrift, man kender på en hurtigt ret. I stedet så brug en time om søndagen på at finde inspiration til opskrifter, som er sunde og nemme. Så kan du lægge en plan for, hvad I skal spise i løbet af ugen, og du slipper for at stå idéforladt henne i supermarkedet sent onsdag eftermiddag.

Få handlet i god tid

Hvis du har en lille smule mere overskud end kun at lave madplan til ugens dage, så kan du tage den til næste niveau. Få handlet alt det ind, som du skal bruge i ugens løb, på en gang. Så slipper du for at tage en tur i supermarkedet, stort set hver eftermiddag. I stedet skal du bare køre direkte hjem efter arbejde, og så er du klar til at gå i gang med aftensmaden. Desuden undgår du at blive fristet af nogle nemme løsninger, for maden er jo købt ind, så der er ingen vej uden om din sunde aftensmad.

Måltidskasser

Hvis du tænker ”ja, det er godt nok, men hvad hvis man heller ikke har tid til at få klaret opskrifter og indkøb i weekenden?”, så frygt ej. Løsningen hedder måltidskasser. Du kan bestille, så du får leveret en måltidskasse så mange dage i ugen, du ønsker. I den finder du opskrifter og de råvarer, som du skal bruge. Så slipper du helt for både at finde inspiration til opskrifter på den sunde aftensmad og turen i supermarkedet, og kan i stedet bruge tiden på alt det andet du gerne vil. Der findes ofte også forskellige typer af måltidskasser, så du eksempelvis kan fravælge, hvis der er bestemte råvarer, du og din familie ikke bryder jer om.

Sundere take-away

Ligegyldigt hvor meget man gerne vil, så er det ikke altid, at man har mulighed for at planlægge et sundt aftensmåltid. I sådan situation kan du vælge at bestille mad online. Det kan du eksempelvis gøre hos  Kylling & Co Herning, som tilbyder sundere alternativer. Take-away er et ord, som man ofte forbinder med usund mad, men faktisk er flere firmaer begyndt at fokusere på sundere mad, som ikke er badet i kalorier. Derfor, hvis du står i en situation, hvor du ikke har kunnet finde tid eller overskud til selv at lave sund aftensmad, så vælg sundere take-away i stedet.

Previous Post

Hjælp til rygestop? Læs med her

Next Post

Har du behov for at få et bedre overblik ude på dit lager?

Redaktionen

Redaktionen

Next Post

Har du behov for at få et bedre overblik ude på dit lager?

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Gør din bolig bedre for miljøet og din pengepung

Gør din bolig bedre for miljøet og din pengepung

september 7, 2018
Afbetaling er det nye sort

Afbetaling er det nye sort

maj 13, 2019

Derfor er søvn vigtigt

september 16, 2019
Brug for forandring i hverdagen?

Brug for forandring i hverdagen?

april 29, 2019
Fordelen ved at spare dine egne penge op

Fordelen ved at spare dine egne penge op

0
Få et godt tilbud

Få et godt tilbud

0
Nyd sommerens gode vejr til en festival

Nyd sommerens gode vejr til en festival

0
E-handel har ændret markedet

E-handel har ændret markedet

0

Derfor skal du lære at programmere i Python

april 27, 2022
Mangler du tid til at lave lækker mad? Her er løsningen!

Mangler du tid til at lave lækker mad? Her er løsningen!

marts 23, 2022
Værd at overveje, når du sammenligner A-kasser

Værd at overveje, når du sammenligner A-kasser

januar 27, 2022
Få adgang til hundredvis af film og serier derhjemme

Få adgang til hundredvis af film og serier derhjemme

januar 28, 2022

Recommended

Derfor skal du lære at programmere i Python

april 27, 2022
Mangler du tid til at lave lækker mad? Her er løsningen!

Mangler du tid til at lave lækker mad? Her er løsningen!

marts 23, 2022
Værd at overveje, når du sammenligner A-kasser

Værd at overveje, når du sammenligner A-kasser

januar 27, 2022
Få adgang til hundredvis af film og serier derhjemme

Få adgang til hundredvis af film og serier derhjemme

januar 28, 2022

Kategorier

  • Bolig
  • Diverse
  • Elektronik
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Mode
  • Spil
  • Økonomi

© 2018 Digishop.dk - Alle rettigheder forbeholdes.

No Result
View All Result
  • Bolig
  • Elektronik
  • Mode
  • Økonomi
  • Erhverv
  • Gode tilbud
  • Diverse

© 2018 Digishop.dk - Alle rettigheder forbeholdes.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In